Povești de la terapie
Descoperiți întâmplările altor oameni care au experimentat schimbarea și îmbunătățirea prin terapie cu ajutorul meu. Împărtășiți-vă propriile realizări și bucurați-vă de experiențele pozitive ale altora.
Descoperiți întâmplările altor oameni care au experimentat schimbarea și îmbunătățirea prin terapie cu ajutorul meu. Împărtășiți-vă propriile realizări și bucurați-vă de experiențele pozitive ale altora.
Cand am ajuns la d-na Adriana nu puteam sa inteleg nimic din ce se intampla cu mine. Am ajuns intr-o stare deplorabila care nu ma caracteriza deloc. De cand ma stiu am fost o persoana vesela, cu simtul umorului, mereu ambitioasa si cu un scop bine definit in viata. E, acum nu mai era chiar asa. Eram mereu trista, plangeam fara vreun motiv anume, eram mereu nemultumita de viata mea, de tot ce era in jurul meu. Sunt o persoana care nu isi impartaseste trairile cu oamenii din jur, nici macar membrilor familiei nu ma destainui. Imi era asa teama cand am ajuns la prima sedinta. Era ceva ce nu mai facusem pana in acel moment. Sa povestesc copilaria mea, trairile mele, sentimentele mele unui strain, era ceva greu de acceptat. Doar de acceptat, pentru ca am facut-o inca de cand am intrat in cabinetul d-nei Adriana. Nu am simtit nicio constragere, nu a existat niciun moment in care sa simt vreun disconfort sau sa ma simt pusa la zid. Am plans aproape la fiecare sedinta, dar asa am reusit sa ajung sa fiu cum sunt astazi. Dupa aproape 8 luni de terapie, sunt alt om. D-na Adriana m-a invatat cum sa imi gestionez frustrarile si starile cele mai profunde pe care le traiesc. Am aflat foarte multe lucruri despre mine. Nu am stiut niciodata cate calitati am sau cat de multe lucruri merit. Am invatat sa nu ma mai autosabotez si sa ma invinovatesc pentru orice lucru marunt. Am invatat sa fiu buna cu mine, sa ma accept asa cum sunt si sa inteleg fiecare sentiment care apare in interiorul meu. Stiu ca mai am mult de muncit pana sa ajung la cea mai buna varianta a mea d.p.d.v emotional, dar sigur o sa se intample atat timp cat am ajutorul d-nei Adriana.
“Stiti cum este cand simtiti ca linia s-a intrerupt, asa cum vedem in palma uneori? Cam asta simteam eu cand am ajuns la dna doctor Adriana B. Fiind toata viata mea un om plin de energie, traind viata la maxim zi de zi, reusind sa-mi duc la capat orice obiectiv indiferent cate resurse personale investite ar fi insemnat asta (eventuale si un credit facut in interiorul meu pt resursele din viitor), am ajuns intr-o zi atat de departe incat corpul si mintea mea au spus STOP. Acela a fost momentul in care au inceput atacurile de panica (cu toate manifestarile aferente), momentele in care efectiv simteam ca organismul meu nu mai avea resursele necesare nici macar sa-si sustina functiile vitale (respirat, alimentatie, dormit), momentele in care m-am simtit pentru prima data intr-un PERICOL. Nu m-am recunoscut ca om si pentru prima data in viata competentele mele corporatiste de “Problem Solving” nu mai functionau. Initial am crezut ca problemele depistate sunt generate de o afectiune fizica, am mers la foarte multi doctori care mi-au infirmat aceasta ipoteza si care mi-au recomandat sa vad un psiholog deoarece avand in vedere ritmul alert si perfectionist in care imi traisem viata a dus la un colaps psihologic. A fost un lucru care m-a bulversat si mai tare pentru ca stiam ca aici lucrul va fi unul de durata si in plus trebuie sa gasesc si persoana potrivita care sa ma ajute. Dna Adriana a fost al 3-lea psiholog la care am ajuns..si la care am si ramas pana in ziua de azi. Din prima sedinta, am simtit ca este un om cald, un om care imi intelege suferinta si caruia ii pasa de ce simt si gandesc, un om care nu imi cere sa fiu perfecta (asa cum societatea in general ne cere), un om care mi-a explicat ce sa fac si cum in asa fel incat sa fiu mai bine..au fost exercitii, sfaturi, discutii, glume, schimbari de opinie, tehnici prin care am reusit impreuna sa imi vindec aceasta suferinta, iar in prezent merg la terapie doar pentru a invata cum sa fiu un om mai bun…pentru mine! Cand am ajuns la dna Adriana am intrebat-o daca voi mai fi la fel ca inainte si mi-a raspuns : ” Vei fi chiar mai bine decat inainte🙂!” Si asa a fost, mi-a fost demonstrat, desi la inceput credeam ca e doar o mica tactica prin care sa imi dea speranta, dar nu, este un adevar😘! Recomand tuturor experienta unei discutii cu un psiholog, ati fi surprinsi sa vedeti ca poate pt prima data sunteti ascultati in mod activ si cu interes de un specialist care nu uita ca este om in primul rand😉! Va multumesc, dna Adriana, pentru ajutorul acordat pentru a iesi la lumina..😘”
Am inceput terapia intr-un moment delicat din viata mea; un moment in care simteam ca nu mai am rabdare cu mine si aveam senzatia ca sunt defecta. Prima sedinta a fost oribila- nu am facut nimic altceva decat sa plang, dar parca a fost altfel- am plans intr-un cadru controlat in care ma simteam in siguranta si nejudecata. Asta simt la fiecare sedinta de terapie; simt ca pot sa fiu eu, pot sa ma eliberez de orice tensiune si in plus, simt ca in fiecare sedinta ating o versiune a mea buna pe care nu o cunosteam sau pe care nu o mai vazusem de mult. Au trecut aproape 3 luni de cand fac terapie; stiu ca mai am de lucrat la mine, dar partea buna este ca am gasit un terapeut pentru sufletul si mintea mea, si asta nu poate decat sa ma bucure pentru ca stiu ca o sa am parte de un proces lin si natural.
Apreciez foarte mult abordarea pe care o alegem in cadrul terapiei. Un profesionist foarte bine pregatit ce analizeaza in profunzime si cu obiectivitate aspectele descrise de mine. In trecut am avut o alta experienta cu un al terapeut insa conexiunea client-terapeut nu s-a produs. Cu Adriana am reusit lucrurul acesta prin prisma celor descrise mai sus. Totodata a creeat un mediu in care pot fi in totalitate sincer cu mine ceea ce imi permite sa explorez cu ajutorul ei locuri adanc inradacinate in ceea ce sunt. O experienta revelatoare si edificatoare in acelasi timp. Recomand cu toata taria.
Prin profesionalismul ei și căldură cu care m-a îmbrățișat de fiecare dată, Adriana a reușit să fie cel mai bun partener în drumul către mine. Drum început cu mari emoții si confuzie, dar ea a fost acolo cu toate instrumentele necesare, cu toată deschiderea, cu toată căldură, înțelegerea și acceptarea de care aveam nevoie să prind curaj, cu îndrumarea corectă pentru a face viitorii pași. Este omul care mi-a arătat noi orizonturi, care m-a ajutat să privesc înăuntru meu, care m-a văzut cu adevărat și m-a luat de mână atunci când am avut nevoie, învățându-mă și încuranjându-mă în același timp să “merg” singură. Este o femeie absolut minunată care a reușit să aducă lumină când era întuneric și care mi-a înmânat armele potrivite pentru a da piept cu tot ce părea de neînfruntat.
Am căutat suport psihologic într-un moment în care am simțit că nu mai gestiona starea sufletească extrem de agitată în care mă aflam. Mai exact eram jos, la pământ. În acest fel am ajuns la Adriana, care a știut să mă asculte în primul rând, oferindu-mi soluții potrivite printr-un sistem de întrebări, pentru a găsi sursa primară a dezechilibrului meu emoțional. Suntem la început de drum (3 luni) și simt că prin sprijinul acordat, deja privesc viitorul dintr-o nouă perspectivă. Îți mulțumesc, Adriana!